הנקה טבעית לא תמיד באה בקלות.את לא צריכה לעבור את זה לבד.
גם אני התחלתי בכאב, ולמדתי שאפשר אחרת. היום אני מגיעה אלייך הביתה (או אונליין) כדי שגם לך יהיה אחרת 🩵
אפשר לכתוב גם בלילה, אחזור אלייך בבוקר. בלי שיפוט, ולפי המטרות שלך.
בהריון? יש הכנה להנקה
״היא לא מיהרה ללכת, נתנה לי את כל הזמן שבעולם״
באיזה שלב את?
רוצה להגיע מוכנה: מה קורה בימים הראשונים, היצמדות נוחה, ואיך יודעים שהתינוק אוכל מספיק. בהכנה פרטית או בסדנה קבוצתית.
הכול חדש. חיבור, לילות ארוכים, ו״האם הוא אוכל מספיק?״. נבדוק יחד היצמדות ויעילות יניקה.
כאב או פצעים בפטמות, חיבור שלא עובד, גודש או חסימה. כואב = משהו צריך התאמה, לא לסבול.
חושדת בלשון קשורה? נבין יחד מה קורה, ואם צריך אפנה להערכה.
כמעט כל אמא שואלת את זה. נסתכל יחד על הסימנים: חיתולים, משקל מטיפת חלב והתנהגות התינוק, וגם על שאיבה ושקילות.
צמיחת שיניים ונשיכות, מעבר לבקבוק, כניסה למעון, והנקה אחרי גיל שנה. ממשיכות בדרך שמתאימה לך ולתינוק.
שאיבה, אחסון חלב, בקבוק במעון, ושילוב של הנקה ועבודה בדרך שמתאימה לך.
משלבת תמ״ל או שואבת? גם זה בדיוק המקום.
אין דרך אחת נכונה להאכיל. יש את מה שעובד לך ולתינוק שלך.
לא בטוחה? ספרי לי מה קורהאני בת אל, ואני יודעת כמה זה יכול להיות קשה
״הנקה זה טבעי. אינסטינקט. זה פשוט יבוא.״
ההנקה של הבת שלי התחילה בכאב. הייתה לה לשון קשורה, וחצי השנה הראשונה הייתה קשה באמת.
בסוף הנקנו שנתיים, אבל הדרך לשם לימדה אותי כמה זה משנה כשיש לידך מישהי שמבינה, מקשיבה ונותנת כלים מדויקים. בגלל זה אני כאן.
אמא של יולי וטומי, נשואה לעומרי. בחיים הקודמים הייתי מהנדסת תוכנה (פרונטאנד), ואז התאהבתי בהורות ובהנקה.
היום אני מדריכת הנקה מוסמכת, בדרך להסמכת IBCLC, ההסמכה הבינלאומית המובילה ליועצות הנקה, ומשלימה כ-1,000 שעות קליניות. אני מגיעה אלייך, לא ממהרת, ונשארת איתך גם אחרי. פחות ״ככה צריך״, יותר מה שמתאים לך.
״כאן לתת יד ולהחזיק לך את הלב במסע ההנקה״
- מדריכת הנקה מוסמכתבדרך להסמכת IBCLC
- מגיעה אלייךתל אביב, גוש דן ואשדוד, וגם אונליין
- זמינה גם אחריליווי בוואטסאפ אחרי הפגישה
נשמע מוכר?
- ״למה את דוחפת לו ציצי על כל פיפס?״
- ״הוא כבר בן שנה, לא הגיע הזמן לגמול?״
- ״אולי פשוט אין לך מספיק חלב?״
אם שמעת אחד מאלה, את בחברה טובה, ואת לא עושה שום דבר לא נכון. הנקה היא לא רק אוכל: היא גם נחמה, ויסות, הגנה וקרבה.
מה אמהות כתבו לי
הודעות אמיתיות, במילים שלהן.
״היא שמעה את הקושי והכאב הרב שהייתי נמצאת בו והגיעה עד אליי מתל אביב לאשקלון. כשהיא הייתה אצלי היא לא מיהרה ללכת, נתנה לי את כל הזמן שבעולם שארגיש ביטחון ואקבל את כל הידע והטיפים בהתאם למצב האישי שלי. ואחרי שהפגישה הסתיימה היא לא הפסיקה להיות זמינה אליי גם שבועות אחרי.״
רומי · ייעוץ בבית אחרי לידה ״הגעתי אליה לקראת הלידה, והמפגש איתה היה פשוט מצוין. בת אל הייתה קשובה מאוד, נעימה ומאוד אינפורמטיבית. היא ענתה בסבלנות על כל השאלות (והיו הרבה), הפגה הרבה מהחששות ונתנה כלים. בזכותה אני מרגישה שיש לי הרבה יותר ביטחון וידע לקראת הלידה וההנקה.״
שי · הכנה להנקה בהריון ״בת אל, בחמישי האחרון זה קרה 😍 היא התחברה בחדר לידה כבר ואת כל האשפוז העברנו עם הנקה בלעדית. ממש התגשמות חלום ✨ ...מרגישה שנתת לי בסיס טוב ורציתי להגיד מלא תודה 🫶״
ליאור · הכנה להנקה, כמה ימים אחרי הלידה
מה כלול, וכמה זה עולה
בלי הפתעות. כל פגישה מותאמת אלייך.
- אחרי לידה
ייעוץ הנקה בבית
650 ₪
כשעתיים
- מגיעה אלייך הביתה, בזמן שמתאים לך ולתינוק
- צופה בהנקה מלאה, בודקת תנוחה והיצמדות
- סיכום ותוכנית בכתב, שאפשר להעביר גם לרופא/ת הילדים או לטיפת חלב
- ליווי בוואטסאפ גם אחרי הפגישה
- בהריון
הכנה להנקה
שתי דרכים, אותו תוכן. בוחרות מה שנוח לך.
- פרטית350 ₪אצלי או אצלך בבית, בזמן שמתאים לך
- בסדנה קבוצתית150 ₪שעה וחצילכל אמא, ובן/בת הזוג מצטרפים בלי תוספת
גרה רחוק, או שהשאלה היא על שאיבה וחזרה לעבודה? אפשר גם ייעוץ אונליין. המחיר תלוי במה שצריך, אז דברי איתי ונתאים.
ניתנת קבלה על כל פגישה. החזר מקופת החולים תלוי בקופה ובתוכנית, ולכן כדאי לבדוק מולם מראש.
הכנה להנקה
בואי מוכנה לרגע שאחרי
לקראת הלידה, בגובה העיניים. יוצאות עם ידע, כלים פרקטיים ותחושה שאת יודעת מה מחכה לך בימים הראשונים. אפשר במפגש פרטי, או בסדנה קטנה וחמה עם עוד אמהות בהריון.
- מה קורה בגוףהשינויים בהריון ובלידה, ומה לצפות בשבוע הראשון, כשהחלב נכנס ואתן כבר בבית.
- טכניקה וניהול הנקההיצמדות נוחה, תנוחות הנקה וזיהוי סימני רעב ושובע.
- ארגז כלים לאתגריםפתרונות פרקטיים לימים הראשונים, ולמי לפנות כשצריך.
הכנה פרטית
350 ₪
אצלי או אצלך בבית, בזמן שמתאים לך
מבצע נובמבר: 295 ₪ במקום 350 ₪. מזמינים עד 30.11, ואפשר להיפגש גם אחר כך.
לתיאום הכנה פרטיתסדנה קבוצתית
150 ₪
- שעה וחצי
- לכל אמא, ובן/בת הזוג מצטרפים בלי תוספת
נפתחת כשמתמלאת קבוצה. כתבי לי, אשמור לך מקום ואעדכן כשיש תאריך.
לשמור לי מקום״היא התחברה בחדר לידה כבר ואת כל האשפוז העברנו עם הנקה בלעדית. ממש התגשמות חלום״
הכי מתאים בין השבוע ה-28 ל-36
שלושה צעדים, בלי לחץ
שולחת לי הודעה
מספרת בכמה מילים מה קורה. אני חוזרת אלייך ואנחנו קובעות פגישה בהקדם.
נפגשות אצלך בבית
אני צופה בהנקה, בודקת תנוחה והיצמדות ושומעת מה חשוב לך. בלי למהר, ובקצב שלך ושל התינוק.
תוכנית וליווי
יוצאת עם סיכום ותוכנית בכתב, ואני נשארת זמינה לך בוואטסאפ גם אחרי הפגישה, לשאלות ולהתאמות.
בואי להכיר אותי באינסטגרם
שם אני משתפת טיפים, עונה על שאלות ומראה רגעים אמיתיים מהבית.
בשביל בן או בת הזוג: הפוסט שלי על עומרי@batel_shafir_breastfeeding
ידעת ש...?
החלב מגיב כשהתינוק חולה
כשתינוק יונק חולה, כמות תאי החיסון בחלב יכולה לעלות תוך זמן קצר, גם כשאמא עצמה מרגישה בסדר.
Hassiotou et al., 2013סוכרים שהתינוק בכלל לא מעכל
בחלב יש סוכרים מיוחדים (HMOs) שהתינוק לא מעכל. הם שם כדי להאכיל את החיידקים הטובים במעי שלו.
Bode, 2012חלב של לילה שונה מחלב של יום
ההרכב משתנה לאורך היממה. בחלב של לילה, למשל, יש יותר מלטונין, הורמון שקשור לשינה.
Italianer et al., 2020
עובדות מעניינות, לא מבחן. מניקה, שואבת, משלבת תמ״ל או מאכילה בבקבוק, יש לך פה מקום.
יש לך שאלה? כתבי לימה ששואלים אותי הכי הרבה
מתי כדאי לפנות?
בכל שלב. בהריון, כדי להגיע מוכנה. בימים הראשונים, כשהכול חדש. ובכל רגע שמשהו כואב, מדאיג או פשוט לא מרגיש נכון. לא צריך לחכות שיהיה "מספיק גרוע".
מתי צריך קודם רופא/ה?
וואטסאפ הוא לא ערוץ חירום. אם משהו מדאיג, פני קודם לרופא/ה, למוקד או למיון, ואז כתבי לי. התינוק: עוד היום לרופא/ת ילדים (ובערב למוקד או למיון) אם קשה להעיר אותו להאכלה, אם הצהבת מחמירה, או אם יש פחות מ-6 חיתולים רטובים ביממה מהיום החמישי. חום 38 ומעלה מתחת לגיל 3 חודשים: ישר למיון. את: חום, תחושת שפעת, או אדמומיות בשד שלא משתפרת תוך 24 שעות, לרופא/ה. וכשקשה רגשית: אפשר לפנות לאחות בטיפת חלב, או לער״ן בטלפון 1201. אחרי הבדיקה אשמח להמשיך ללוות אותך בהנקה עצמה.
מתי את זמינה, וכמה מהר את עונה?
השעות שלי: א׳-ה׳ 7:00-22:00, שישי 7:00-16:00. בשעות הפעילות אני עונה בדרך כלל תוך כמה שעות, ואפשר לכתוב גם בלילה, אחזור אלייך בבוקר, גם בסופ״ש.
למה לא פשוט טיפת חלב?
טיפת חלב זה מקום מצוין, ואני ממליצה להמשיך במעקב שם. ההבדל: אני מגיעה אלייך הביתה, רואה הנקה שלמה בזמן שמתאים לך, ונשארת זמינה בוואטסאפ גם אחרי.
לאילו אזורים את מגיעה?
תל אביב-יפו, רמת גן, גבעתיים, הרצליה, ראשון לציון, אשדוד וכל גוש דן. גם רחוק יותר אפשר לתאם, כתבי לי איפה את גרה. ואם זה לא מסתדר, אפשר גם ייעוץ אונליין.
כמה עולה ייעוץ אונליין?
זה תלוי במה שצריך. הכי פשוט לכתוב לי בכמה מילים מה קורה, ואגיד לך.
אני משלבת תמ״ל, שואבת, או לא בטוחה שאמשיך להניק. זה מתאים לי?
בטח. כל דרך האכלה מכובדת כאן: הנקה מלאה, שילוב בקבוק, תמ״ל או שאיבה. הליווי מותאם לבחירה שלך, והמטרה היא תוכנית שעובדת בשבילך ובשביל התינוק.
כמה זמן נמשך ביקור בית?
כשעתיים. אני לא ממהרת, ונשארת עד שיש לך תוכנית ברורה.
מה ההבדל בין הכנה פרטית לסדנה?
בהכנה הפרטית אנחנו נפגשות אחת על אחת, אצלי או אצלך בבית, בזמן שמתאים לך, והכול סביב השאלות שלך. הסדנה הקבוצתית היא מפגש של שעה וחצי עם עוד אמהות בהריון, 150 ₪ לכל אמא, ובן או בת הזוג מצטרפים בלי תוספת. היא נפתחת כשמתמלאת קבוצה, אז כדאי לכתוב לי כבר עכשיו.
יש החזר מקופת החולים?
ניתנת קבלה על כל פגישה. ההחזר תלוי בקופה, בתוכנית הביטוח ובסוג ההסמכה שהקופה דורשת, ובחלק מהקופות הוא מותנה בהסמכה שאני עדיין בדרך אליה. לכן הכי נכון לבדוק מול הקופה לפני הפגישה.
בן או בת הזוג יכולים להיות בפגישה?
מאוד מומלץ. יש המון דרכים שבהן בן או בת הזוג יכולים לעזור להנקה, ונדבר גם עליהן.
לא מצאת תשובה?
לשאול אותי בוואטסאפכתבי לי, גם אם זה נראה קטן
כתבי לי בכמה מילים מה קורה, ונמצא יחד את הזמן והדרך שמתאימים לך.
אפשר לכתוב גם בלילה, אחזור אלייך בבוקר.